隨著時代的進步，飲食越來越多樣化，各種高膽固醇、高油脂類的東西越來越多。因為不良的生活習慣導致的高血脂變得越來越年輕化?，F代醫學表明，多種疾病與高血脂息息相關。因此控制好血脂能有效預防多種疾病。其實“血脂”是非?；\統的叫法。它包含了幾大類：包括膽固醇、甘油三酯、磷脂、糖脂、固醇、類固醇。其中，膽固醇和甘油三酯最為重要。一般我們日常所說的高血脂，就是指的“膽固醇”和“甘油三酯”高于正常值。

甘油三酯

  甘油三酯的升高，叫做高甘油三酯血癥。正常范圍在0.2--1.7mmol/L，超過1.7mmol/L就表明偏高了，一旦超過2.26mmol/L,，建議立刻開始藥物治療。

膽固醇或甘油三酯升高，都可以叫高血脂；如果這兩個都升高，則可以叫混合型高血脂。

總膽固醇

  總膽固醇是指血液中所有的膽固醇。它的升高，就是高膽固醇血癥。正常范圍在03.25--5.18mmol/L，超過5.18mmol/L就說明血管中的脂質分子偏多，需要及時干預。一旦高于6.22mmol/L時就需要服用降脂藥物。

血脂高不高看一眼就知道了！

  一、掌紋

  血脂增高和腦動脈硬化患者絕大部分都有掌紋變化，表現在雙手掌中指根部的掌紋有井字、十字、形狀的改變。中醫理論“有諸內者必形諸外”，即體內有病變者，必然會表現在外部。掌紋的數量越多，范圍越廣，表示血脂增高的時間也越長。

二、看眼睛

  血脂高的人，因為過多的脂質沉積在皮膚時引起局限性皮膚隆起，上下眼瞼內眥部的皮膚，呈橢圓形扁平狀，可對稱發生，多為黃色、橘黃色、棕紅的斑塊或丘疹形狀，稱為黃色瘤，最常見于眼瞼周圍。常見于高血脂患者，與腦動脈硬化有關。

三、看耳朵

  耳褶，即耳垂前面的皮膚不光滑，不平整，出現皺褶。皺紋可深可淺，可多可少。反映耳垂營養不良，血脂增高，心腦供血不足。耳垂是人體唯一突出體表的肉墜樣軟組織，隨著年老會變薄變小。耳褶就是高血脂癥在體表的表現。